Movimiento Inteligente

Movimiento Inteligente es una disciplina de conciencia corporal, creada por Lea Kaufman bajo las bases de los estudios y técnicas del Dr Moshe Feldenkrais y la Dra Ruthy Alon. Es una técnica  que te permite aprender a estar en ti, para moverte con mayor facilidad en el mundo y en la vida.

La Facilitadora a través de la guía de la voz, te hace una serie de propuestas de movimiento bajo las premisas de movimientos  lentos y suaves, escuchados, atendiendo a los detalles, aplicando solo la fuerza necesaria, con pausas, y disfrutando etc..

Esta forma de moverse aporta gran conciencia de como está tu cuerpo y como es su movimiento, te devuelve la autoridad interna , tu propio poder, favorece la autorregulación , también aporta al cerebro la oportunidad de  explorar otras rutas de movimiento que igual son  mas eficientes para ti, generando cambios  espontáneos que se pueden ver en tu día a día.

FACILITADORA- ESTELA RODRIGUEZ

Maestra de LK Movimiento Inteligente

Profesora de Danza Primal