Online

Escuela On Line

Esta escuela nace de la necesidad de dar la oportunidad a más personas, de practicar ejercicios que son necesarios para mantener y recuperar la salud.

En mi práctica profesional he observado que muchas personas se lanzan a realizar cualquier actividad física o deportiva sin los conocimientos básicos de cómo funciona el cuerpo, y más concretamente el suyo, de manera que en ocasiones tienen que interrumpir las actividades e incluso la vida laboral y personal por sufrir lesiones.

Esta escuela pretende enseñar al alumno el funcionamiento del cuerpo humano y dotarlo de los conocimientos y las prácticas necesarias para moverlo correctamente.

Formación

Objetivo de la Formación

Entender cómo funciona el cuerpo

Mejorar la relación que tienes con él

Aprender a moverlo correctamente

Mantenerlo en buena forma física

Aprender a moverte en otros registros motores más eficaces

Crear nuevas conexiones neuronales

Cursos

Tipos de Cursos

Curso Completo de Movilización y Estiramientos

Objetivo

Comprender cómo funciona el cuerpo y practicar los movimientos naturales del cuerpo para integrarlos en tu vida diaria, en tu entorno laboral y en las actividades físicas y deportivas. Mejorando su función y evitando lesiones.

Qué vas a aprender

A movilizar articulaciones por segmentos corporales de forma correcta, buscando el mayor recorrido posible y comprendiendo su funcionamiento.
A realizar estiramientos analíticos y globales de la musculatura superficial, de las cadenas miofasciales y de las envolturas nerviosas.

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Curso Avanzado de Control Postural y Tonificación

Objetivo

Mejorar la postura corporal, activando el centro corporal y los grupos motores que están con debilidad muscular y relajando aquellos que están hiperactivos a consecuencia de la alteración postural.

Qué vas a aprender

Cuáles son tus patrones posturales
Dónde están las debilidades musculares
Secuencias de ejercicios para la tonificación muscular con guías motoras adecuadas
Controlar la respiración y ponerla al servicio del movimiento
Habilitar recursos motores nuevos para la vida diaria
Herramientas para conectar con el cuerpo
Estrategias para la relajación del SNC

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Metodología

Cómo Funciona

El contenido de los cursos está preparado en videos cortos que podrás visualizar y practicar tantas veces como quieras.

Dentro de cada curso hay una guía práctica de utilización para que te resulte más fácil realizarlo. También hay un teléfono de contacto por si te surgen dudas.

Para acceder a algún curso es necesaria una entrevista inicial y valoración funcional, presencial o por videollamada. Esta primera consulta tiene un coste de 25€ incluido en el precio de la matrícula. Si ya eres cliente de Espacio Vital, no es necesaria esta consulta.

Una vez hecho el pago, los cursos tienen 9 meses de acceso para la visualización desde la fecha de compra.

Inscripción

¿Cómo me puedo apuntar?

Alta como alumno

Date de alta como Alumno de la Escuela con usuario y contraseña, rellena tus datos y acepta las normas de la Escuela. ¡Solo por darte de alta tienes acceso a los contenidos gratuitos!

Modalidad y matrícula

Indica si ya eres alumno de la escuela presencial o solo de la escuela online. Si eres un alumno nuevo, tengo que hacerte una entrevista inicial y una valoración funcional, que tiene un coste de 25€ y que está incluido en el precio de la matrícula. Una vez que hayas hecho el pago, pide tu cita de valoración por whastapp. Si ya eres alumno de Espacio Vital, no es necesario la valoración y por tanto, tampoco la matrícula.

Acceder a los cursos

Elige el curso que más se adapte a tus necesidades o el que te haya aconsejado en la entrevista inicial. Para realizar los pagos te dirigiremos a nuestra plataforma de pago segura Archivex, donde podrás pagar con tarjeta de crédito.

Cómo darme de baja

Puedes darte de baja en cualquier momento. Eliminaremos todos tus datos y nunca pasaremos ningún pago automático. Los pagos, tanto de matrícula como de los cursos, se realizan solo si decides comprar. Una vez finalice el período de visualización, tendrás que volver a comprarlo si quieres renovar.

Inversión

Precios

Matrícula

25€

Incluye valoración
y entrevista inicial

Curso

200€

Curso de Movilización y Estiramientos

Curso

250€

Curso de Control Postural y Tonificación

Si ya eres cliente de Espacio Vital, la matrícula no es necesaria.